🌰 Фундук 🌰
🐿 ️Он же лесной орех, он же ломбардский орех.
🗺 ️Последнее Время стал популярным продуктом питания во всех странах. Будем разбираться что же в нем полезного и опасного!
➕ Полезные свойства:
▶ ️Высококалорийный продукт.
▶️ Особо важен растущему организму и пожилым людям.
▶ ️Показан при различных истощениях организма, анемиях и заболеваниях кровеносной системы.
▶️ Орех, который влияет положительно на работу головного мозга.
🔶 Высокое содержание витаминов: B1, B2, C, E, белка (20%), минеральных веществ: калий, железо, кобальт, фосфор, кальций, цинк.
👍 Про роль витаминов и микроэлементов поговорим в следующих статьях.
⏹️ Используют как диетический продукт при заболеваниях:
✔️ Варикозное расширение вен
✔️ Увеличение предстательной железы
✔ ️Флебит
✔️ Малокровие
✔ ️Капиллярные геморрагии
❌ Что же опасного и на что обратить внимание?
🔻 Индивидуальная непереносимость - Аллергия.
🔺 Не рекомендуется давать детям с хроническими заболеваниями печени и тяжёлой формой сахарного диабета.
🔻 Противопоказаны у людей с заболеваниями печени, поджелудочной железы, кишечника.
🔺 Если съесть больше 30- грамм в сутки, может вызвать головную боль. Это из-за спазмов сосудов головного мозга.
❗ При неправильном хранении в нем образуются афлатоксины, которые являются ядом для печени.
☑️ Покупать фундук лучше в скорлупе, так он сохраняет больше полезных веществ!
🌞 Будьте здоровы!
#АСМ#медицина_будущего#Медицина#здоровье#врач#доктор#целитель#ассоциация#ИСВ#АленаПолынь#заболевание#болезни#лечение#орехи#орех#фундук#леснойорех
